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バストが上がると、女性の悩みが解決する! 育乳ヨガ®創始者 中野美也子
昨日 10:43
842心とカラダの軸をつくる『美軸®︎』で健康に!30万人以上の指導経験をもとに、美軸ダイエット秘策をお伝えします!
2024年05月02日 20:07
12心と体 アンチエイジング バイリンガル オンラインヨガ
2024年04月04日 07:24
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4MAY.
GW瞑想会 IN 京都にご招待します!蜷川実花の世界で一緒に瞑想しませんか?
おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪まさみってどんな人?1分で読めるプロフィールはこちら公式ライン登録の方にプレゼント!ヨガ的幸運体質になるヨガと瞑想ガイドブック。受け取りはこちらから↓=お知らせ=毎週木曜日の21時半から無料で「ZOOM3分瞑想会」やっています詳細は画像をクリック!参加自由。ZOOMリンクは公式ラインからお知らせしています😉ID検索:@622pueakGW瞑想会 IN 京都にご招待します!蜷川実花の世界で一緒に瞑想しませんか?5/5無料開催!「ZOOM3分瞑想会」in 京都いつもは木曜日の夜開催している「3分瞑想会」ですがGWスペシャル企画として5月5日 21時半から開催します!京都の素敵なお部屋からお届けしますよ♡GW後半は京都で過ごしているんです。絶対に劇混み!と分かっているのにGWに京都に3日間滞在を決めました今回泊まるホテルは2か所。5月5日の宿泊はHOTEL ANTEROOM KYOTOアート&カルチャーがコンセプトのホテルです。様々なデザイナーさんがお部屋をプロデュースしています。私が泊るお部屋はこちら。さて誰のプロデュースか分かりますか?写真家の蜷川実花さんです。かわいーーーー。5月5日はこのお部屋から「3分瞑想会」を配信します。無料ですのでぜひご参加ください。ルームツアーも使用と思ってます。落ち着いて眠れるかな笑部屋は40㎡と広いので今から楽しみです♪無料ですのでぜひご参加ください。詳しくはコチラ。【無料!】たった3分で幸運体質を手に入れる「オンライン3分瞑想会」のご案内『【無料!】たった3分で幸運体質を手に入れる「オンライン3分瞑想会」のご案内』たった3分で体が健康になって若返ってキレイになって心がいつもハッピーで運がよくなる簡単な方法があるよ!って聞いたらやってみたいですか?その方法は…ameblo.jp参加方法はこちらの公式LINEにご登録後ID検索:@622pueak「めいそう」とメッセージを送ってください。Zoom詳細をご案内します。5月8日は牡牛座新月。新月前に特別なお部屋で一緒に瞑想しませんか?牡牛座新月のあれこれもお話ししたいと思います。瞑想未経験の方からヨガや瞑想を教えている方まで幅広く参加されています♪あなたといっしょに瞑想できたら嬉しいです♡公式ラインでは毎朝スピリチュアルな幸せ法則を配信中です。ID検索:@622pueak5月のヨーガ療法レッスンのスケジュールアップしました!オンライン体験レッスン開催中!おうちでヨガセラピー・オンラインクラス『ヨガセラピーって普通のヨガと何が違うの?5月のレッスンスケジュール。』おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪スピリチュアル…ameblo.jp公式LINE登録の方に5大プレゼント!こちらから↓ID検索:@622pueak★毎週木曜日・無料開催★「ZOOM3分瞑想会」お気軽にご参加ください。詳しくはこちらをクリック↓ID検索:@622pueak再受講率80%!人生が変わる大人気講座 個別継続プログラム自分軸が揺らぎモヤモヤや不調を感じる人のためのカラダから”本来の私”を目覚めさせる~スピリチュアルヨガセラピー『カラダから本来の心を目覚めさせる~スピリチュアルヨガセラピーとは』自分軸が揺らぎモヤモヤや不調を感じている人のための~カラダから“本来の心”を目覚めさせる~スピリチュアル・ヨガセラピープログラムこんな思いはありませんか…ameblo.jpインタビュー動画■なぜ呼吸が大切なのか■体が固いからヨガ出来ないって 思っている人にひとこと。■ヨガセラピーってなんですか?■将来のビジョンについてこんな感じのことを熱く語っています!ブログ村↑ポチっと応援お願いします。励みになります。
GW エアロイベント (オリジナルエアロ)
GWの楽しみにしていたエアロイベント4/29祝日GG大森オリジナルエアロ初中級60(有料特別レッスン)越智京子(おっちー)IR前回開催時は、膝の抜釘手術後2週間というとことで断念…😭 なので、今回は満を持してリベンジで参加させていただきました🥹おっちー先生ももちろんですが、エアロ大好きな方々が集まったような…最初からそんな雰囲気の一体感のようなものがあり…ワクワクドキドキしながらのスタート🥹それにしても…予想はしていたものの、スタート直後からハイピッチで猛烈にとばします💨💨💨タタンッ、ニーカール、連続技にターンがバシバシ入り込んで、右に左にいったりきたり爆裂😅そんななかでも頭をフル回転して必死についていき…途中はあちこち間違えながらも真剣そのもの…向きもあちこち変わるので、かなり苦戦…でも、繰り返しやっていただけるので、なんとか踏ん張り…そんな感じを乗り越えると、カウントも合ってついていけるようになりました😊通しは怒涛の繰り返しへテンションあがりっぱなし😆このあたりにくるとエアラーズハイの状態だったかと思いますそして、あっという間の60分!ん?75分なんだか爆発力すごい!!!って感じのエアロ😆通しの間はハイテンションながら、本当エアロ楽しい!!!と、幸せを実感してられるひと時… 出来るだけ長い時間このひと時をかみしめていたいそんな思いだったからか、おそらく、まだ5回でも10回でも…いや、それ以上ずっとあのまま通ししたかったし、出来たんじゃないかと思いました(笑)いやぁ〜楽しかったぁ終わったあともしばらく余韻にしたりながら…これだけ動いてもとりあえず膝も大丈夫なので、そちらも安心…自分のことながら、よくぞここまで動けるようになったなぁと、手術したあと少しでも足を動かすと激痛だったり、リハビリ期間中も何度もよくわからない痛みがあったりで、エアロ出来るようになるのかどうなのか一喜一憂してた時のことを考えるとあらためてそこは思いました🥹楽しいエアロイベント感謝感謝ですまた、次回のおっちーさんエアロイベントも是非とも参加させていただきたいです
旦那喜ぶ……の日!!
もっと自分を大事にして!
昨日 10:43
8422024年05月02日 20:07
122024年04月04日 07:24
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